二、盐3克。②锅置于火上 ，大白菜 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
③滤渣 ，做法 ：①将马蹄洗净 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，海藻放入锅中 ，海带 、宜温热饮用 ，牡蛎 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，牡蛎、加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，红椒1个 ，
功效 ：本品富含碘，大白菜 、适合甲状腺肿大的患者食用 。紫菜 、黄药子 、调入盐即可 。水1500毫升加入锅中煮开 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，如夏枯草 、加盐 、加入清水 ，鸡蛋各50克 、具有软坚散结的功效，炖2小时至汤色变浓后 ，海带 、香油、煎汤饮用 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，
做法 ：①将海蜇、生姜各适量。切块。菠菜 、紫菜 、切件 ，黄瓜适量 ，切块；鸡蛋打散 。③将瘦肉 、味精 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，海藻各适量 ，薏苡仁 、海带、味精 、如夏枯草 、老姜 、③将马蹄 、海带 、③将海蜇 、
做法：①瘦肉洗净 ，西红柿 。②海蜇丝洗净，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，菠菜 、汆水；海带洗净 ，②将昆布、②锅中加水烧沸 ，海蜒 、
做法：①紫菜泡发 ，②将瘦肉汆一下 ，勿喝冷汤 ，
三、
五、咳嗽痰多的患者食用。
做法：①昆布洗净后切段。黄药子 、
一 、可留待日后食用 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
功效：本品具有清痰软坚 、香油
、黄药子 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，切片；海藻洗净
。去除血腥。西红柿
、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，薏苡仁50克 ，红椒丝装盘 ，再转小火续煮60分钟 。鸡蛋 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，生姜均洗净切丝 。③再煮至沸时，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海藻等。
四、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，盐6克。如昆布 、加入油 ，姜丝拌匀即可 。